Linų sėmenys naudojami labai įvairiai - duonos ir kitokiems kepiniams, užkandžiams, vaisių ir daržovių salotoms. Linų sėmenys ne tik suteikia malonų skonį, bet ir praturtina valgių maistinę vertę, nes yra labai naudingi mūsų organizmui.

Linų sėmenis galima labai įvairiai naudoti: įmaišyti į tešlą, apibarstyti patiekalus, išbrinkinti kefyre arba jogurte. Dar vienas skanus linų sėmenų panaudojimo būdas: lengvai pakepintas sėklytes sumalti kavamale. Tokie milteliai suteikia maistui purumo ir pikantiškumo. Be to, tai labai sveika!

Receptų idėjos:

Juoda duona duonkepėje ir orkaitėje

Flotentinai

Duona su ruginiais ir kvietiniais miltais