AGURKINIS VANDUO

Visi žino, kad vandenį gerti labai sveika. Bet paprastą
vandenį gerti kartais būna taip nuobodu...
Todėl siūlome paragauti gaivinančio AGURKINIO VANDENS.
Tai ne tik skanus, bet ir labai naudingas gėrimas:
·
Padeda
išlaikyti organizmo skysčių balansą.
·
Detoksikuoja,
t.y. padeda šalinti toksinus.
·
Teigiamai
veikia jūsų odos būklę.
·
Visiškai
be kalorijų – ypač tinka norintiems sulieknėti.
· Tiesiog puikiai atgaivina!
AGURKINIS VANDUO
ü 1 agurkas
ü ½ citrinos
ü 2 l vandens
ü Sauja uogų ar vaisių (tinka absoliučiai
visos uogos ar vaisiai: braškės, avietės, rabarbarai, obuoliai, serbentai ir
t.t.)
1. Agurką supjaustyti plonomis
juostelėmis arba griežinėliais. Žievelės, ypač jei tai “naminis agurkas”
jokiais būdais nereikia nulupti – joje yra vitamino K, kuris padeda įsisavinti
kalcį!
2. Citriną supjaustyti griežinėliais.
3. Vaisius
ir uogas pasmulkinti, jei jie dideli.
4. Galima
dar paskaninti įvairiomis mėgstamomis žolelėmis – mėta, melisa, čiobreliu,
peletrūnu arba net rozmarinu.
5. Viską
užpilti vandeniu, permaišyti ir įdėti į šaldytuvą bent 2 valandoms. Patogu šį
gėrimą pasiruošti iš vakaro ir ryte mėgautis jo gaivinančiu skoniu.