AGURKINIS VANDUO

AGURKINIS VANDUO

Visi žino, kad vandenį gerti labai sveika. Bet paprastą vandenį gerti kartais būna taip nuobodu...
Todėl siūlome paragauti gaivinančio AGURKINIO VANDENS.
Tai ne tik skanus, bet ir labai naudingas gėrimas:

·         Padeda išlaikyti organizmo skysčių balansą.

·         Detoksikuoja, t.y. padeda šalinti toksinus.

·         Teigiamai veikia jūsų odos būklę.

·         Visiškai be kalorijų – ypač tinka norintiems sulieknėti.

·         Tiesiog puikiai atgaivina!


AGURKINIS VANDUO

ü  1 agurkas

ü  ½ citrinos

ü  2 l vandens

ü  Sauja uogų ar vaisių (tinka absoliučiai visos uogos ar vaisiai: braškės, avietės, rabarbarai, obuoliai, serbentai ir t.t.)

 

1.       Agurką supjaustyti plonomis juostelėmis arba griežinėliais. Žievelės, ypač jei tai “naminis agurkas” jokiais būdais nereikia nulupti – joje yra vitamino K, kuris padeda įsisavinti kalcį!

2.       Citriną supjaustyti griežinėliais.

3.       Vaisius ir uogas pasmulkinti, jei jie dideli.

4.       Galima dar paskaninti įvairiomis mėgstamomis žolelėmis – mėta, melisa, čiobreliu, peletrūnu arba net rozmarinu.

5.       Viską užpilti vandeniu, permaišyti ir įdėti į šaldytuvą bent 2 valandoms. Patogu šį gėrimą pasiruošti iš vakaro ir ryte mėgautis jo gaivinančiu skoniu.


Į SVEIKATĄ!